Selbstzweifel

Selbstzweifel spiegeln mangelndes Vertrauen in das eigene Können und die eigenen Erarbeitungen wieder. Besonders im Bereich der Kreativität sind diese Zweifel quasi nicht zu vermeiden. Durch die visuelle Komponente des Gestaltens wird es deutlich leichter, sich mit anderen zu vergleichen und Arbeiten zu bewerten.

Dabei ist es entscheidend und gleichzeitig enorm schwer, objektiv zu bleiben und die Metaperspektive zu behalten, um sich selber nicht schlechter zu machen, als man ist und dem Pessimismus zu verfallen.

Methoden, die helfen, das Problem zu lösen:

80/20-Regel

Lernen, auch mal Nein zu sagen

Hilfe naht

Professionelle Unterstützung finden

Selbstaufwertung

Den eigenen Selbstwert stärken

Selbsttest

Aufhören, sich zu vergleichen