Die heutige Welt ist schnelllebig. Wir begegnen jeden Tag dutzenden von verschiedenen Gefühlen und haben selten die Zeit, allem ausreichend Aufmerksamkeit zu schenken.
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Deswegen kann es enorm helfen, wenn man sich am Ende des Tages die Zeit nimmt und sich die intensivsten Gefühle erneut vor Augen führt.
Die Vorlage soll dabei helfen, sich selbst die richtigen Fragen zu stellen und seine Gefühle aktiv wahrnehmen zu können.
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Informationsüberfluss stellt eine zu große Menge an äußeren Reizen und Eindrücken dar.
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Die Vorlage kann ausgedruckt und per Hand ausgefüllt werden.
Alternativ kann man natürlich auch digitale Programme dazu nutzen, die Vorlage zu beschriften.
Endriss, L.: Fahrplan für den Flow: Kreative Blockaden analysieren und mit Coaching auflösen; 1. Auflage; Wiesbaden: Springer Fachmedien, 2019, S.47
